مدونة و"شات 15" تغطي مواضيع متنوعة مثل الحياة اليومية، ثقافة، تقنية، صحة، طبخ، فنون، والابراج.
لتقليل الإمساك قبل الدورة الشهرية، يُنصح بتناول مجموعة من الأطعمة الغنية بالألياف والماء، حيث تساعد هذه الأطعمة في تحسين حركة الأمعاء. إليك بعض الخيارات الغذائية المفيدة: أطعمة غنية بالألياف الفواكه:…
لتوفير أفضل التجارب، نستخدم تقنيات مثل ملفات تعريف الارتباط لتخزين و/أو الوصول إلى معلومات الجهاز. ستسمح لنا الموافقة على هذه التقنيات بمعالجة البيانات مثل سلوك التصفح أو المعرفات الفريدة على هذا الموقع. قد يؤثر عدم الموافقة أو سحب الموافقة سلبًا على ميزات ووظائف معينة.